நீங்கள் தீவிரமாக ஒரு மனப்பான்மை சிக்கலைக் கொண்ட 10 அறிகுறிகள்

முதலில், இந்த இடுகையால் நீங்கள் தாக்கப்படுவதை உணருவதற்கு முன்பு, அது ஏன் எழுதப்பட்டது என்று சிந்தியுங்கள். நான் தாக்குவதற்கு காரணம் இருக்கிறதா அல்லது சுய பகுப்பாய்விற்கு உண்மையாக உதவ விரும்புகிறேன்




முதலில், இந்த இடுகையால் நீங்கள் தாக்கப்படுவதை உணருவதற்கு முன்பு, அது ஏன் எழுதப்பட்டது என்று சிந்தியுங்கள். தாக்க எனக்கு ஒரு காரணம் இருக்குமா அல்லது நீங்கள் மாற்றுவதற்கான சுய பகுப்பாய்விற்கு நான் உண்மையிலேயே உதவ விரும்புகிறேனா?



எப்படியிருந்தாலும், இங்கே செல்கிறது:

பச்சை குத்த குறைந்த வலி இடம்

உங்களுக்கு தீவிரமாக ஒரு அணுகுமுறை சிக்கல் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்



1) யாரும் உங்களைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை அல்லது மக்கள் தவறாக தீர்ப்பளிக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கும் அனைத்து பின்னணியிலிருந்தும் நீங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருக்கிறீர்கள், யாரும் நம்பகமானவர்கள் அல்ல. நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் ஒரு சொற்றொடர் 'மோசமான நிறுவனத்தை விட தனியாக இருப்பது நல்லது.' எனவே நீங்கள் குழுக்களைத் தவிர்க்கிறீர்கள், மற்றவர்களுடன் இருப்பது, புதிய நண்பர்களை உருவாக்குதல் அல்லது மற்றவர்களுக்கு அருகில் உட்கார்ந்து கொள்வது.

மேலும் படிக்க: வாழ்க்கை உங்களைத் தாழ்த்தும்போது உங்கள் அணுகுமுறையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள 6 வழிகள்

2) மற்றவர்கள் சொல்லும் அல்லது செய்யும் எல்லாவற்றையும் நீங்கள் தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்; மக்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று சொல்ல விரும்பாவிட்டாலும் எதுவும் உங்களால் கவனிக்கப்படாது. அந்த நபர் உங்களை வித்தியாசமாக வரவேற்றால், நீங்கள் அவளுக்கு ஒரு விசித்திரமான நபரின் லேபிளைக் கொடுங்கள். அந்த நபர் உங்களுக்கு முன்னால் சென்று உங்கள் காலரைப் பார்த்தால், அது ஏற்கனவே பொறாமைப்படுவதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். அந்த நபர் பார்த்தால், அவள் உன்னைப் பற்றி மோசமாக நினைக்கிறாள் என்று நீங்கள் தீர்மானிக்கிறீர்கள். மக்கள் பேசுவது எப்போதும் உங்களுடன் தொடர்புடையது என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். கூட, நான் உன்னைப் பற்றி நினைத்து இந்த இடுகையை எழுதினேன் என்று நீங்கள் நினைத்துக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.



3) நீங்கள் மிகவும் தீவிரமானவர்; இது எட்டு அல்லது எண்பது, முற்றிலும் சமநிலையற்றது: அதனால்தான் அனைத்தும் பிந்தையவற்றுக்கு இட்டுச் செல்கின்றன.

4) கீழே, நீங்கள் மற்றவர்களை விட சிறந்தவர் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள்: அதனால்தான் அவர் பரிசுத்தத்தைக் காட்ட விரும்புகிறார், ஆனால் அவருடைய புனிதத்தன்மையின் காரணமாக ஒரு குறிப்பிட்ட “மனத்தாழ்மையை” காண்பிப்பதே சத்தமாக ஒருபோதும் சொல்ல வேண்டாம்.

மேலும் படிக்க: உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் அதிகமாக சிந்திப்பதை நிறுத்துவதற்கான 5 வழிகள்

5) நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாதவர்: ஒரு மணி நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு விஷயத்தை விரும்புகிறீர்கள், மற்றொன்றில் நீங்கள் வேறு ஒன்றை விரும்புகிறீர்கள்.

6) நீங்கள் அந்த இடத்தை விட்டு வெளியேறவில்லை, வளரவோ முன்னேறவோ வேண்டாம்: நீங்கள் சரியான நேரத்தில் நிற்கிறீர்கள், நீங்கள் மட்டுமே அதைப் பார்க்கவில்லை.

நான் எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்க வேண்டும் என்று அவள் உரை அனுப்பவில்லை

7) நீங்கள் பாதிக்கப்பட்ட நாடக திரைப்படத்தில் வாழ்கிறீர்கள்; நீங்கள் ஒரு தனிமனிதன், எல்லாவற்றிற்கும் தனக்கும் பலியாக இருப்பதைப் போல உணர தனிமையானது உங்களுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் காரணத்தைத் தருவது போல் நீங்கள் பெருமைப்படுகிறீர்கள்.

8) நீங்கள் கோபமாக இருக்கிறீர்கள்: இருப்பினும், அது நன்றாக மாறுவேடமிட்டுள்ளது, மேலும் இந்த விஷயத்தைத் தொடாமல் இருப்பது நல்லது. அவர்கள் சொன்னது அல்லது உங்களுக்குச் செய்ததை நீங்கள் விழுங்குவதில்லை, இந்த நாள் “தேவனுடைய நீதியுக்காக” காத்திருக்கிறது.

மேலும் படிக்க: 9 நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் அல்லது வருத்தப்பட வேண்டிய வாழ்க்கை பாடங்கள்

9) உங்களுக்கு கடுமையான உள் பிரச்சினைகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றைப் பார்க்க வேண்டாம் என்று பாசாங்கு செய்ய விரும்புகின்றன. நீங்கள் சில நபர்களிடம் மிகவும் பொறாமைப்படுகிறீர்கள். நீங்கள் தீங்கிழைக்கும் மற்றும் அனைத்து கேட்பதையும் பாருங்கள். நீங்கள் பெருமைப்படுகிறீர்கள், யாருடைய உதவியையும் ஏற்க வேண்டாம், ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறீர்கள்.

10) நீங்கள் மிகவும் குறைவு: நீங்கள் எப்போதுமே கவனிப்பு தேவை.

மேலே உள்ள ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அடையாளம் கண்டால், உங்களுக்கு பின்வரும் விருப்பங்கள் உள்ளன:

- என்னை இன்னும் வெறுக்கிறேன் மற்றும் ஒரு அநாமதேயரை அல்லது ஒரு கற்பனையான பெயரை என் கருத்தில் குற்றம் சாட்டுவதன் மூலம் விட்டு விடுங்கள். இதன் விளைவு என்னவென்றால், உங்களுக்காகவோ எனக்காகவோ எதுவும் மாறாது.

- சிக்கலை உணர்ந்து அதைப் பற்றி இன்னும் மோசமாக உணர்கிறேன்.

- அல்லது அந்த வழிக்கு எதிராக கோபமாக இருங்கள் மற்றும் மாற்றுவதற்கு போராடுங்கள்.

உங்கள் ஆத்மார்த்தியை நீங்கள் கண்டுபிடித்தீர்கள்

நீங்கள் கோபமாக இருக்க விரும்பினால், இதுவரை நீங்கள் காயப்படுத்தியவர்களிடம் மன்னிப்பு கேட்டு உங்கள் புதிய வாழ்க்கைப் பாதையைத் தொடங்குங்கள். இனிமேல் எல்லாவற்றையும் வித்தியாசமாகச் செய்ய இது உங்களுக்கு பலத்தைத் தரும். விரும்பத்தகாத, வேதனையான மற்றும் மோசமான அனுபவங்களுக்கு வழிவகுக்கும் எங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் நடத்தை முறைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதற்கான முக்கியமான முதல் படியாக “மறுபிரசுரம்” செய்வதற்கான அனைத்து நுட்பங்களிலும். காட்சிப்படுத்தலின் விருப்பங்களை உணர்ந்து கொள்வதற்கான வெற்றிகரமான சூத்திரம், பின்னர் செயல்பட்டு இலக்கை அடைய, இது வெற்றிக்கான செய்முறையாகும்.

உங்கள் சிறந்த குணங்கள், வலுவான பக்கங்கள், வெற்றிகரமான வேலைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்க மறக்காதீர்கள். ஏனென்றால் அவை உண்மைதான், அதே போல் நமது குறைபாடுகளும். எங்கள் நற்பண்புகளை நாம் அறிந்திருக்கும்போது, ​​நம்மைத் தடுக்கும் நடத்தைகளைக் கையாள்வது எளிது. அவற்றின் மாற்றம் ஒரு சவாலாகத் தோன்றுகிறது, இதன் மூலம் நாம் மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியுடனும் ஆக முடியும், இதனால் நாம் உள்ளே சுமக்கும் அச்சங்கள், சோகம், கசப்பு, கோபம், காயங்கள் ஆகியவற்றை எதிர்கொள்வது எளிதாகிறது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நம்மோடு நேர்மையாக இருப்பது, பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் நம் வாழ்க்கையில் விஷயங்கள் மற்றும் மக்களுடன் அர்த்தமுள்ள உறவுகள் எவ்வாறு உள்ளன என்பதை ஒப்புக்கொள்வது. நாம் எப்படி வாழ்கிறோம், என்ன செய்கிறோம், நாம் யாராக இருப்போம் என்பதைப் பொறுத்தது என்பதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.