உங்களைக் கிழிக்க முயற்சிக்கும் நபர்களுடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது

உங்களை மோசமாக உணர ஒருவருக்கு எப்படி அதிகாரம் கொடுக்கக்கூடாது? அல்லது வேறு யாராவது சொல்வது அல்லது உங்களைப் பாதிக்காததைப் பெறுவதா? மற்றவர்களின் நடத்தை உங்கள் மனநிலையை மாற்றாமல் இருக்க எப்படி செய்ய முடியும்? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அவரை அனுமதிக்காவிட்டால் யாரும் உங்களை மோசமாக உணர முடியாது. அல்லது, அது யார் விரும்புகிறது என்பதை நீங்கள் மோசமாக உணரவில்லை, ஆனால் யார் முடியும். அந்த சக்தியை ஒருவருக்கு நீங்கள் மட்டுமே கொடுக்க முடியும்.




உங்களை மோசமாக உணர ஒருவருக்கு எப்படி அதிகாரம் கொடுக்கக்கூடாது? அல்லது வேறு யாராவது சொல்வது அல்லது உங்களைப் பாதிக்காததைப் பெறுவதா? மற்றவர்களின் நடத்தை உங்கள் மனநிலையை மாற்றாமல் இருக்க எப்படி செய்ய முடியும்?



நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அவரை அனுமதிக்காவிட்டால் யாரும் உங்களை மோசமாக உணர முடியாது. அல்லது, அது யார் விரும்புகிறது என்பதை நீங்கள் மோசமாக உணரவில்லை, ஆனால் யார் முடியும். அந்த சக்தியை ஒருவருக்கு நீங்கள் மட்டுமே கொடுக்க முடியும்.

அது சரி; உங்களை வருத்தப்படுத்த யாருக்கும் அதிகாரம் இல்லை. ஒருவருக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் தேர்வு செய்கிறீர்கள், நீங்கள் கோபப்பட விரும்பினால், வருத்தப்பட, அமைதியாக இருங்கள் அல்லது கடந்து செல்லுங்கள். மேலும், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, மோசமாக உணர்கிறேன் ஒருபோதும் எதையும் தீர்க்கப் போவதில்லை. இது எல்லாவற்றையும் வாழ்க்கையைத் தூண்டுவதாகும்.



நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய இரண்டாவது விஷயம் என்னவென்றால், உங்களை மோசமாக உணர யாருக்கும் உரிமை இல்லை. யாரும் இல்லை! உங்கள் தந்தை அல்லது உங்கள் தாய், அல்லது உங்கள் முதலாளி, அல்லது உங்கள் கூட்டாளர், அல்லது ஒரு சக ஊழியர்… யாரும் இல்லை! நீங்கள் தவறு செய்ததாக அந்த நபர் கருதுவது அல்லது நீங்கள் வித்தியாசமாக செய்திருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைப்பது எதுவாக இருந்தாலும்.

மற்றவர்களின் நடத்தை பற்றி மோசமாக உணருவதை நிறுத்த நீங்கள் பல விஷயங்களை எடுக்கலாம். இவை:

நீங்கள் தகுதியுள்ளவர்களாக உங்களை மதிப்பிடுங்கள்

உங்களைக் கிழிக்க முயற்சிக்கும் நபர்களுடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது



உங்களை மோசமாக உணர மற்றொரு நபருக்கு அதிகாரம் இருக்கும்போது, ​​அது சுயமரியாதையின் குறைபாட்டின் அறிகுறியாகும். ஏனெனில், நீங்கள் உங்களை நேசிக்கிறீர்கள், மதிக்கிறீர்கள், மதிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உணர விரும்பாத விதத்தில் யாரையும் உங்களை உணர அனுமதிக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் கருத்து, உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உங்கள் விதம் ஆகியவற்றிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுங்கள், உங்களை யாரும் சந்தேகிக்க விட வேண்டாம். மற்றவர்கள் உங்களை மரியாதையுடன் நடத்தும் உரிமை உங்களுக்கு உள்ளது.

அதை தனிப்பட்ட விஷயமாக எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்

அந்த நபர் என்ன செய்கிறார் என்பது அவளுடன் தான், உங்களுடன் செல்லமாட்டார். உதாரணமாக, யாராவது கோபமடைந்து கத்தினால் அது அவருடையது. இது அவருடைய பிரச்சினை, அதற்கு நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் அல்லது எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

அல்லது யாராவது மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் தாவினால் கூட அவருடைய பிரச்சினை. அவருக்கு அங்கீகாரம் தேவை என்பதால்.

அல்லது யாராவது மேலே இருக்க வேண்டும், எப்போதும் காரணம் இருந்தால் அவனுடையது. ஒருவேளை அது அவருடைய பாதுகாப்பின்மை, உலகத்துடனான அவரது தாழ்வு மனப்பான்மை அல்லது கோபம்… முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது அவருடையது, உங்களுடையது அல்ல.

நாம் விரும்பாத நடத்தைகளுக்குப் பின்னால் இருக்கும் தேவைகளை உணர்ந்து கொள்வது, அந்த நபருக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு வழியாகும், நம்முடையது அல்ல, ஆனால் அவருடையது.

உங்களுக்கு எதிராக ஏதேனும் ஒன்றைக் கொண்டிருப்பதாகவும், அது உங்களை எரிச்சலூட்டுவதற்கோ அல்லது காயப்படுத்துவதற்கோ செய்கிறது என்று மற்றவர்கள் உங்களுக்காகச் செய்திருக்கிறார்கள் என்று நினைப்பதை நிறுத்துங்கள். ஏனென்றால், அதைப் புரிந்துகொள்வது, உங்கள் அச om கரியத்தை வளர்க்கிறது மற்றும் மக்கள் அப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து காரணங்களையும் புறக்கணிக்கிறது.

மேலும் படிக்க: நச்சு நபர்களின் 5 வகைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது மற்றும் கையாள்வது

அது அவருடைய கருத்து மட்டுமே என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்

உங்களைக் கிழிக்க முயற்சிக்கும் நபர்களுடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது

இன்னொருவர் ஏதாவது சொன்னால் அவர் சொல்வது சரி என்று அர்த்தமல்ல. உங்களைப் பற்றி யாராவது என்ன சொன்னாலும், அது அவருடைய கருத்து. உண்மை இல்லை. அந்த நபருக்கு அதைச் சொல்ல உரிமை உண்டு, அதேபோல் அவர் அதைச் சொல்ல முடியும் என்பதை நினைவூட்டுவதற்கான உரிமையும் உங்களுக்கு உள்ளது, மேலும் நீங்கள் வேறு ஏதாவது சொல்லலாம்.

ஒரு வாட்ஸ்அப்பிற்கு யாராவது பதிலளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் சலிப்பதில்லை என்று அர்த்தமல்ல. யாராவது ஒரு விமர்சனம் செய்தால் அவர் சொல்வது சரி என்று அர்த்தமல்ல.

ஆகவே, என்ன நடந்தது என்பதற்காக உங்களை ஒருபோதும் குறை சொல்லாதீர்கள், நீங்கள் அதற்கு தகுதியானவர் என்று நினைப்பது அல்லது நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்ததால் தான்.

நீங்கள் மாற்ற விரும்பாததை மாற்ற வேண்டாம்

மற்றவர்கள் உங்களை மோசமாக உணரும்போது, ​​நடப்பதை நிறுத்த நீங்கள் விரும்பினால், அவர்களின் அங்கீகாரத்தைப் பெறுவதற்கும் உங்களை அங்கீகரிப்பதற்கும் எதை வேண்டுமானாலும் செய்வீர்கள். அதைப் பெற நீங்கள் யார் என்று நீங்கள் ஆகிறீர்கள்.

அவ்வாறான நிலையில், மற்றொன்று உங்கள் உணர்வுகளில் மட்டுமல்ல, உங்கள் நடத்தையிலும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது.

மேலும் படிக்க: சுயநல மக்களுடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது

மேலும், அதே நேரத்தில், உங்களுக்கு நல்லது இல்லாததை மாற்றவும்

உங்களைக் கிழிக்க முயற்சிக்கும் நபர்களுடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது

நீங்கள் பார்க்கும் போதெல்லாம் எக்ஸ் நபர் சொல்லப்போகிறார் அல்லது உங்களை மோசமாக உணரக்கூடிய ஒன்றைச் செய்வார் என்று நினைக்கும் போது, ​​அது உங்கள் நடத்தையை பாதிக்கிறது என்பதையும், அந்த நபர் உங்களை எவ்வாறு உணருகிறார் என்பதையும் உணராமல். இது ஒரு வேட்டையாடலைப் போன்றது, அது உன்னில் உள்ள பயத்தை மணம் மற்றும் தாக்குகிறது. அதுவே அவளுக்கு சக்தியைத் தருகிறது: நீங்கள் அவளைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்கள் என்பதை உணர.

ஆகவே, அந்த நபர் நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் நீங்கள் யாருடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே யாராவது மனதில் வைத்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் விரும்பும் அந்த நபருடன் உங்கள் அணுகுமுறை என்னவாக இருக்கும்? அவளுடன் எப்படி பேசுவீர்கள்? நீங்கள் சிரிப்பீர்களா? நிச்சயமாக ஆம். அதன் அர்த்தம் இதுதான். முதலில், இது உங்களுக்கு செலவாகிறது அல்லது சாத்தியமற்றது என்று தோன்றினாலும், நீங்கள் விரும்பியதைப் போல உங்களை மோசமாக உணரக்கூடிய ஒருவருடன் நீங்கள் தொடர்புபடுத்த முடியும். அது அவிழ்க்கப்படும் என்று நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன்.

மற்றவர்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

ஏற்றுக்கொள்வது என்பது உங்களை எரிச்சலூட்டும் சண்டையை நிறுத்துவதாகும். அந்த நபர் உங்களைப் போலவே நடந்து கொள்ளவோ ​​அல்லது வெளிப்படுத்தவோ தேவையில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அல்லது அவளுடைய மதிப்புகள் மற்றும் விதிகள் உங்களுடையதாக இருக்க வேண்டியதில்லை. அல்லது நீங்கள் மாற்றுவதற்கு அவள் மாற வேண்டியதில்லை.

ஒருவரின் நடத்தையால் புண்படுத்த உங்களுக்கு உரிமை உண்டு என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அது நீங்கள் செய்யும் செயல்களைச் செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் நம்புவதால் மட்டுமே. இல்லை, அது இல்லை.

ஆகவே, நீங்கள் எப்படி இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் எப்படி இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் தீர்மானிக்கவும், நீங்கள் சுற்றி இருக்கும்போது உங்களை உணரவும்.

மேலும் படிக்க: நச்சு குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் எவ்வாறு கையாள்வது

நச்சு நபர்களிடமிருந்து உங்களைத் தூர விலக்குங்கள்

மேலும், நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்க விரும்பவில்லை என்று முடிவு செய்தால், தூரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஏனென்றால், உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் யாரை விரும்புகிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. நீங்கள் விரும்பும் நபர்களிடம் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்களை நன்றாக உணரவும் மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்கவும்.

வார்த்தைகளால் அவளை எப்படி இயக்குவது

நீங்கள் உடல் ரீதியாக விலகி நடக்க முடியாத ஒருவர் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் உணர்ச்சிகரமான மற்றும் பயனுள்ள தூரத்தை எடுக்கலாம். உதாரணமாக, அவர் பாராட்ட மாட்டார் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்ததைச் சொல்லாமல் இருப்பதன் மூலம்.

யாராவது உங்களை எப்படி நடத்துகிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல என்பதை ஒருபோதும் மறந்துவிடாதீர்கள். அவர் எப்படி உங்கள் மீது விஷம் வீசினாலும் பரவாயில்லை. நீங்கள் விஷம் அருந்தலாமா என்று முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், விஷம் அவரிடம் திரும்பும்.